久久放一次假當然是要好好的去旅遊放頂級飯店鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現多倫多市中心希爾頓花園飯店 - 多倫多

真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

而且聽說這邊是可以全世界訂房

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 147 間禁煙客房
  • 室內游泳池
  • 客房餐點服務
  • 健身中心
  • 代客停車
  • 24 小時商務中心
  • 區域接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 大廳壁爐

鄰近景點

  • 位於多倫多市區
  • 多倫多大學 (2.3 公里)
  • 多倫多公共圖書館 (2.4 公里)
  • CN 塔 (2.5 公里)
  • 冰上曲棍球博物館 (1.4 公里)
  • 加拿大航空中心 (1.9 公里)


商品訊息簡述:



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吃蛋預防心血管疾病? 醫生說均衡飲食最佳

: 雞蛋常被人們認為多吃會增加膽固醇,但酒店預定優惠近年開始出現不同說法,甚至近日傳出英國研究指出,常吃雞蛋的成人相較於不吃蛋的人,反而能夠降低心血管疾病的風險,該項研究並在「心臟醫學期刊」(Heart)發表。南投醫院醫師指出,該研究的內容提及雞蛋與心血管疾病可能有相關,但不代表有直接因果關係,呼籲民眾別針對單一食物過量攝取,應均衡飲食,規律運動,才是預防心血管疾病最佳方法。

醫師建議均衡飲食對身體健康很重要。

南投醫院指出,心臟疾病與腦血管疾病長年名列在國人十大死因中,台灣每年有近萬人罹患心血管疾病,且有年輕化的趨勢,由此可見這嚴重影響國人的健康,輕忽不得。心血管疾病多以心肌梗塞、腦中風等疾病呈現,容易造成身障甚至死亡的危險。

南投醫院心臟功能室主任、心臟專科醫師嚴元鴻指出,高血壓、高血脂、高血糖、吸菸、酗酒、不健康食物、肥胖及缺乏運動等,都是心血管疾病的危險因子。

蔡秀雯營養師表示,雞蛋所含的營養素包括有蛋白質、脂肪、核黃素、生物素和鈣、磷、鐵等物質,還有很重要的卵磷脂、維生素A和維生素B12,其中一個蛋大約60克就含有700毫克的卵磷脂,將近有兩碗黃豆所含的卵磷脂。卵磷脂是細胞膜重要成分,可以幫助血液中的膽固醇代謝,消化後會生成膽鹼,可以轉換為神經傳導物質(乙醯膽鹼)原料,乙醯膽鹼能增進記憶力,預防老年失智。一般民眾雞蛋的攝取量是不需要特別限制,但也不建議長期大量攝取,任何的飲食皆需均衡、適量。

嚴元鴻主任指出,以飲食介入、改善心血管疾病的角度而言,得舒飲食(DASH Diet)是目前獲得世界各國認可並納入高血壓治療指引建議之中的健康飲食方法。得舒飲食主要是增加蔬果、全穀類以及低脂食物的攝取量,限制高糖食物及飲料、紅肉(獸肉)、減少脂肪攝取。

另外低醣飲食與生酮飲食也是近年相當熱門的飲食方法,但這些飲食皆有其限制,不是每個人都適用,目前也無大規模研究證明其效果,因此建議應先與專業醫師、營養師討論後,再行嘗試。

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網路揪團登七彩湖 蔡女疑迷途失聯

: (中央社記者李先鳳花蓮縣29日電)來自台中、新竹等不同縣市的3男2女,在網路上相約攀登南投信義鄉與花蓮萬榮鄉交界的七彩湖,其中蔡姓女子未依約抵情人吊橋會合失聯,決定下山報案,警消今天出動空勤直升機搭載救難人員上山搜尋。

花蓮縣消防局第二大隊副大隊長張崇賓今天表示,5名登山客26日從花蓮萬榮林道進入,沒有申請入山,28日一行人抵達七彩湖後,繼續往南至情人吊橋,但蔡女並未依約出現,等了許久,決定下山報案。今天中午接獲報案後,派3名警消、2名熟悉地形的巡山員和1名同伴入山搜救。

張崇賓說,下午申請空勤直升機,搭載上述6名人員到七彩湖展開搜救,預計在山上紮營,以七彩湖往六順山的路徑為搜索重點,不排除從六順繼續往南邊的丹大山方向搜索,希望爭取黃金72小時。(編輯:劉政權)1070529

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